だいぶペース落ちてますが がんばって更新してます。   とにかく眠いのでどうしようもない状態ですが。

年末ということもあり 全然更新できませんでした(汗)   普段、食べなれないチキンをむしゃむしゃ食べたら 体が異様に重いです…。

最近はやっていませんが 以前は足につけて必死に鍛えようとしていました。   しばらく続けた結果、あまり効果はないように思えましたが。

座ったまま長時間の作業は腰にきます。   私の場合、毎日8時間以上は座っていたので 当時は大変でした。