関東地方は連日の雨に加え、
夏としてはかなり涼しいのでそれなりに快適です。
ただ快適なためか（？）異様に眠い日が続いています。
親知らず抜歯の影響も少なからずあるでしょうけど
夜中に熟睡できていないのかもしれませんね。
抜歯後は副鼻腔に小さい穴が開いたりしたため
鼻呼吸をするとなんとなく違和感があったので
寝ている時はなるべく口呼吸で寝るようにしていました。
おかげで寝起きは口の中がカッサカサでしたけど（汗）
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それに寝起きの歯の痛みもありましたし
今流行の(？)睡眠負債っていうものかもしれませんね。
※睡眠負債・・・1日1日少しずつ睡眠時間が負債となってのしかかるもの。蓄積すると徹夜状態と変わらないらしい。
少し睡眠時間増やしたいのは山々なのですが
テレビも見たいし、本も読みたい・・・。散歩にも出たい。
なかなか時間を増やすのは大変そうです。
