最近、いかに効率的に集中して作業をこなしていくか、考えていました。

 

そこでポモドーロタイマーを試しにやってみることに。

 

ポモドーロタイマーというの「25分集中で5分休憩を繰り返す」だけです。

実際やってみると結構簡単に出来ました。

しかし5分の休憩中に何をしていていいかわからず、

Youtube見たりしてしまったりと散々でした。

 

どうやらこのポモドーロタイマーで集中する方法というのは

元々、編み出した人が一番効率的に集中できる時間だったらしく

万人に対応しているわけではないようです。

 

なので自分にあったポモドーロタイマーを作り、

目標へ向かうのが最適ですね。

 

私の場合、25分集中は短く感じてしまったので

もう少し長くして調整するとして…休憩をどうするか、なんですよね。

 

ちょっとあるとサボってしまう、かといって長すぎるとダラけてしまうという。

絶妙な塩梅を見つけ出すのもポモドーロの醍醐味なんでしょうかね。

 

まぁ、のんびりやりますか。