去年の寒くなったころから
食事する度に調子悪くなってました。
原因は未だに良くわかってません。
なぜか昼と夕食後に腹痛と下痢になってしまうという謎の現象。
病院にも行ったのですが整腸薬もらって終わりでした。
ネットでも調べてみたりしたのですが
どうやら精神的なものらしく、原因がよくわからないみたいですね。
寒さか運動不足(太りすぎ？)なのか…。
そこで運動に力を入れ始めると、だんだんと改善し
今では腹痛や下痢もなくなりました。
一体あれはなんだったのかと(苦笑)
重い病気ではなかったのだとは思いますが
不摂生が祟った結果だとは思ってます。
ダラダラ動画見たりしていないで
やることしっかりやる方向でやっていくしかないです。
運動・睡眠はしっかりしないとダメ。
