こちらの商品、amazonサイバーセールで
衝動買いしてしまったものです。
いい値段するのでかなり迷いましたが
物欲に負けて購入してしまいました。
購入に至った経緯は買い物に行ったときに
数㎏程度の荷物を持ってウロウロしているだけで
腕が疲れてしまうことに疑問を持ったからです。
普段、20㎏くらいのダンベルを持ち上げているので
自分自身、「けっこう力があるんじゃないか？」と思っていたので
自信を失っていました。
使ってみた感想としましては
意外とキツイ
基本的な動きとしては腕を前に出して回す、というシンプルなものですが
肩から腕、腹筋にもやや力が入り、負荷があることを確認。
私の場合40～50回くらい回したら、もうキツイですね。
100回連続を目標にしていますが、しばらく達成できそうにないです。
他にもトレーニング方法はあるようなのですが
説明の紙が文字しか書いてないのが1枚だけなので…。
→(2/2追記)2次元バーコードからyoutube動画が見れます。
ただ、本当に鍛えられているのか？実感が沸きにくいですね。
コツコツと続ける、これしかないです。
今思えば、体幹トレーニングも始めのうちは
本当に効果あるのか謎でしたね。
最近、背中を触ると筋肉がついている…？という実感があったので
効果が出ているのだと実感しました。
いつか気づくといいですね…。
