説明欄には「腹筋」を鍛えると書いてありますが
私の場合、別のところが悲鳴を上げました。
肩甲骨付近がバッキバキに（汗）
腕立てしたり鉄アレイしたり・・・と、鍛えてはいたんですが
また違った部位が刺激されて買ってよかったと思います。
値段も安いですし場所も取りませんからね。
私は左側を購入。ヒザのあたりは段ボールを敷いています(笑)
以前、ラグビー日本代表が立った状態からやっているのを見ました。(左側)
それを真似てやろうとするも、
「も・・・戻れない（汗）」
いかにトレーニングを積んでいるかわかります
(もう見た目が同じ人間か！？ってくらいのガタイでしたけど)
あそこまでムキムキにはならなくてもいいので
そこそこの筋肉をつけたいですね。
右側のでも結構キツイです。
