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清水公園へ
行ってきました 地味に遠いので早起きしたときくらいしか行きません(笑)
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筋トレ効率
筋トレは無理にやりすぎると あちこち痛めてしまいます どうしたら効率的にできるんでしょう?
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カロリーメイト
カロリーメイト 小腹が空いたときに役に立ちます 朝ごはん代わりに食べることもありますね 以前は近くのドラッグストアで買ってたんですが 少し前から値上げの嵐・・・ 現在は楽天でまとめ買いしています   […]
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自分は特別
そんな風に考えていた時期がありました 「自分ならなんとかなるだろう。」 「連載くらい取れる。」 実際、甘い考えでしたね
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歌を歌う
仕事をしなくなると声を出す必要がなくなります 一人でいることが多くなり喋ることもしなくなり・・・ すると、どんどん声が出なくなってきます