急に寒くなってきましたね。   最近は暑かったり涼しくなったり 寒くなったり…。

なんだか久々にビターン！と転びました。   たいしたことないや、と家に帰ると 意外とボロボロでした(汗)

最近、足がつります。   既に両足の太ももがやられました…。 筋肉痛みたいになってます(汗)

体幹トレーニングは定期的にやり欠かさず、 運動も細目に。   気付いたら腹筋が割れてました。

ずっと2つ折りのボロボロの財布を使っていましたが 以前から欲しかった長財布にしました。   物はどれがいいかわからなかったので ネットで調べましたが結構高い！