数年ぶりに登山に行ってきました。

 

ゆっくり登ったので2時間くらいかかってしまいましたが。

 

そこまで高い山ではないので楽観視して登山へ行ってきました。

ゼェゼェと息切れそうになりながらの登山。

正直、下りの方が楽なくらいでした。

 

登頂部はやはり見晴らしがよくてきれいでした。

久々でしたけど、その景色に変わりはなく良い一日に。

 

問題はその翌日。

全身筋肉痛で階段を下りるのが辛い(苦笑)

 

山を下る時にガンガン降りて行っていたので

太もももふくらはぎも思った以上に負担がかかっていたみたいですね。

 

1日目より2日目の方が痛みは増しています…。

この痛みはいつまで続くのか。。