運動不足解消のため、走るようにしています。

 

しかし体が重いと大変ですね…。

 

足や膝にかなり負担がかかりますし

何より早朝に走っているので昼頃に眠気が押し寄せてしまうという(苦笑)

その都度、眠ればいい話ですけどね。

少しずつ体を戻していかないと

鈍ってしまってしょうがないので。

 

筋トレもしておかないとなぁ。

珍しく忙しくなってきた。