最近、寝起きが悪かったり良かったり
なかなか安定しませんでした。
おそらく原因はいびきだと思ったので
寝方を少しだけ変えました。
と、言っても仰向けから横向きになっただけですが(笑)
寝方は慣れるまではしっくり来なかったり
寝にくかったりと変える時は意外と大変です。
私の場合、うつ伏せ→横向き→仰向けのループだったと思います。
その時々でコロコロ変わるんですよね。
実際、寝起きが悪かったりするときは仰向けことが多かったので
横向きで寝るようにしました。
しかし、やはり慣れるまでは寝にくい。とにかく寝にくい。
慣れてしまえばスッと寝れるのですが、そこまでが長く感じます。
しかし、横向きのおかげか寝起きが改善されました。
…ただ疲れが抜けきらずに眠い日があったりもしていますが(汗)
うーん、もっと時間が欲しいですね。
ゲームしたり絵を描いたり、勉強したり。
今はやりたいことがたくさんありすぎて大変です。
