コロナで運動をサボっていたのでかなり太りました。   と言っても以前の状態に戻っただけですが。

インフルエンザやらコロナが再び流行っているニュースのせいか、 予約が取れないほど予約が入ってしまっているようで。   もう打たない人が多いのかもしれませんが。

先日まで25℃とかあったのに もう20℃に満たない日々も。   寒くなってきましたね。

ジョギングはたまにしていたのですが、 最近、久々に筋トレ始めてます。   腕立て、握力、鉄アレイ。たまに柔軟体操。 しかし腕が重い…。

春でもないのに花粉症…？のようになって 戦々恐々としています。   元々、鼻が悪いのもありますが。