なにやら睡眠負債から暑さ負債なるものまで出てきましたね。

 

実際、ありそうだなとは思いましたが。

 

先日、たまたま涼しかった時にエアコンなしで過ごしたのですが

翌日になってめちゃくちゃ体がだるかったことがありました。

その数日後に「暑さ負債」のニュースを聞き、なるほどな、と。

健康のためにしないといけないことがたくさんありますね。

 

健康が一番です。